Vitamina C e cama?

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Agência FAPESP* –Agência FAPESP - Se originalmente as receitas mais comuns para tratar de resfriados se resumiam a misturas naturais e caseiras, nas últimas décadas passou-se a acreditar que a solução estaria com a vitamina C. A teoria ganhou força a partir da década de 1970, com os livros e a defesa incondicional dessa vitamina por parte de Linus Pauling (1901-1994), ganhador dos prêmios Nobel de Química e da Paz. Mas muitos cientistas têm colocado desde então a questão em dúvida. 

Um artigo, que será publicado na PLoS Medicine, coloca mais lenha na fogueira. O trabalho avalia os principais estudos feitos sobre o assunto até hoje e conclui que o entusiasmo público pela vitamina C não se justifica. 

Robert Douglas, da Universidade Nacional Australiana, e Harri Hemilä, da Universidade de Helsinki, na Finlândia, analisaram os mais relevantes trabalhos feitos sobre a vitamina C no combate a resfriados nos últimos 65 anos. De acordo com os pesquisadores, 23 estudos em que os participantes costumavam tomar até 2 gramas da vitamina por dia indicaram que não houve diferenças na prevenção do resfriado em relação aos grupos que não ingeriram o suplemento adicional. 

Vários dos estudos analisados apontaram que quem costumava ingerir cápsulas de vitamina C ficava resfriado por um tempo um pouco menor do que os outros. Entretanto, para Douglas e Hemilä, a significância da redução é questionável.
 
Mas os autores encontraram evidências de que a vitamina C pode ajudar a prevenir resfriados em pessoas expostas a esforço físico demasiado ou a temperaturas muito baixas. Na média, o ganho nesses casos foi de 50% nas ocorrências de resfriados. Entretanto, os cientistas sugerem cautela e afirmam que os resultados não podem ser considerados conclusivos. 

Quanto ao uso da vitamina para o tratamento do resfriado, os estudos analisados não permitiram verificar qualquer ganho significativo. 

O artigo  Vitamin C for preventing and treating the common cold pode ser lido no site da PLoS Medicine, em http://medicine.plosjournals.org.

<b>Agência FAPESP</b> - Se originalmente as receitas mais comuns para tratar de resfriados se resumiam a misturas naturais e caseiras, nas últimas décadas passou-se a acreditar que a solução estaria com a vitamina C. A teoria ganhou força a partir da década de 1970, com os livros e a defesa incondicional dessa vitamina por parte de Linus Pauling (1901-1994), ganhador dos prêmios Nobel de Química e da Paz. Mas muitos cientistas têm colocado desde então a questão em dúvida. 
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Um artigo, que será publicado na <i>PLoS Medicine</i>, coloca mais lenha na fogueira. O trabalho avalia os principais estudos feitos sobre o assunto até hoje e conclui que o entusiasmo público pela vitamina C não se justifica. 
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Robert Douglas, da Universidade Nacional Australiana, e Harri Hemilä, da Universidade de Helsinki, na Finlândia, analisaram os mais relevantes trabalhos feitos sobre a vitamina C no combate a resfriados nos últimos 65 anos. De acordo com os pesquisadores, 23 estudos em que os participantes costumavam tomar até 2 gramas da vitamina por dia indicaram que não houve diferenças na prevenção do resfriado em relação aos grupos que não ingeriram o suplemento adicional. 
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Vários dos estudos analisados apontaram que quem costumava ingerir cápsulas de vitamina C ficava resfriado por um tempo um pouco menor do que os outros. Entretanto, para Douglas e Hemilä, a significância da redução é questionável.
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Mas os autores encontraram evidências de que a vitamina C pode ajudar a prevenir resfriados em pessoas expostas a esforço físico demasiado ou a temperaturas muito baixas. Na média, o ganho nesses casos foi de 50% nas ocorrências de resfriados. Entretanto, os cientistas sugerem cautela e afirmam que os resultados não podem ser considerados conclusivos. 
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Quanto ao uso da vitamina para o tratamento do resfriado, os estudos analisados não permitiram verificar qualquer ganho significativo. 
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O artigo <i> Vitamin C for preventing and treating the common cold</i> pode ser lido no site da <i>PLoS Medicine</i>, em <b><a href="http://medicine.plosjournals.org" target="_blank">http://medicine.plosjournals.org</a></b>.
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