Menos sedentários

Pesquisa realizada com 8 mil pessoas entre 14 e 88 anos, em 25 municípios paulistas, aponta que número de sedentários caiu 72% nos últimos seis anos

Agência FAPESP – Uma pesquisa realizada pela Secretaria de Estado da Saúde de São Paulo, por meio do Programa Agita São Paulo, apontou que o número de pessoas que se dizem sedentárias, ou seja, que não praticam nenhum tipo de atividade física, caiu 72% nos últimos seis anos.

De acordo com o estudo, 9,6% disseram, em 2002, que não faziam exercício nenhum. Seis anos depois, o índice caiu para 2,7%. A pesquisa foi feita em 25 municípios e ouviu 8 mil entrevistados entre 14 e 88 anos. O estudo também apontou um crescimento significativo entre os que se dizem praticantes ativos de exercícios físicos.

São considerados ativos aqueles que fazem pelo menos 30 minutos de atividades físicas moderadas cinco vezes por semana. De 46,1%, em 2002, esse grupo passou para 66,7%, no ano passado. O aumento foi de 44,68%. No mesmo período, subiu de 7% para 15,7% o índice dos que se consideram muito ativos, ou seja, que se exercitam por pelos menos 30 minutos diários e ainda praticam alguma atividade vigorosa.

Já entre os que se exercitam de maneira irregular, pelo menos 30 minutos duas ou três vezes por semana, o índice caiu 41,05%. Em 2002, eles representavam 38% dos entrevistados. Em 2008, 22,4%.

“Esses são dados a serem celebrados por todos, já que a mudança no comportamento para um estilo de vida mais ativo pode provocar uma diminuição da prevalência de doenças crônicas e do coração. Essa melhora se deve a um processo de conscientização da sociedade sobre a necessidade de praticar atividades físicas. O Programa Agita São Paulo tem o objetivo de reforçar essa tendência. A pesquisa mostra que estamos no caminho certo”, disse Luiz Roberto Barradas Barata, secretário da Saúde.

Mais informações: www.agitasp.org.br